セミナー・ワークショップ

「止まってもいい。何度でも歩き出せば、その一歩が未来を変える。」を実践的に学びます。
座学だけでなく、日常で使えるセルフケアのスキルを身につける実践ワークを中心に構成しています。

特徴

一人ひとりに目が届く環境で、質問や対話を重視したプログラムです。

場所を選ばず参加可能。Zoomを使用したオンラインセミナーにも対応しています。

知識だけでなく、実際に使えるスキルを身につけるワークを豊富に取り入れています。

所要時間：2時間〜

「止まってもいい」の本質を理解し、日常で「止まる」「歩き出す」を実践するための基礎を学びます。自分の状態に気づくセルフチェックの方法、心身を整えるシンプルな習慣づくりを体験します。

所要時間：3時間〜

参加者同士で対話しながら、自分に合った「止まり方」「歩き出し方」を見つけるワークショップです。グループワークを通じて、異なる視点からの気づきを得られます。

所要時間：1時間〜

セミナー後の実践状況を振り返り、定着をサポートします。うまくいったこと、難しかったことを共有しながら、継続のコツを探ります。

現在、セミナー・ワークショップの開催日程を調整中です。
開催が決まり次第、お知らせいたします。

開催情報をご希望の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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