ステップ・メソッドとは
「止まってもいい。何度でも歩き出せば、その一歩が未来を変える。」を心身で実践する方法です。
1
止まってもいい
立ち止まることは「弱さ」ではなく「選択肢」。無理に進み続けなくていい。
立ち返る
2
何度でも、新しい自分へ
止まることも歩き出すことも、どちらも等しく「未来を変える一歩」。
ふと立ち止まることは
ありますか？
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このペースで続けていけるのか、不安になる
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立ち止まりたいけど、止まったら置いていかれる気がする
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本当にやりたいことを、後回しにしている気がする
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最後にゆっくり考える時間を取ったのは、いつだろう
サービスのご案内
ステップ・メソッドの哲学に基づいて、個人と組織を支援しています。
研究資料
公的データと専門分析に基づく最新のブリーフィングノート。
梅雨の運動不足と「雨だからゼロ」——働く人の動線に小さな身体活動を取り戻す実務指針
梅雨の運動不足を、働く人の一日の動線に沿って解く実務指針。在宅勤務で歩数が約6割減る公的データを土台に、「雨だから動けない」を「雨でもこれくらい」に変える段階設計と、自助と受診の交通整理を産業カウンセラーの視点で整理する。
経営者のスランプは気力の問題ではない——「立場の孤独」の構造と、調子を取り戻す相談インフラの全体像
病気未満の気力低下に陥った中小企業経営者を、性格や怠けではなく立場の構造から分析する。孤独がバーンアウトの最大要因であること、無料で使える公的相談インフラの全体像を、産業カウンセラーの視点で公的データとともに整理する。
ランニングの記録が伸びない時期を「物差しの選び直し」として読む——産業カウンセラーによる構造分析
練習を続けているのに記録が伸びない時期を、産業カウンセラーの視点で構造的に整理した一次情報文書。停滞を「衰退の証拠」ではなく「ひとつの物差しが手応えを返さなくなった局面」として読み解き、頑張りの方向が固着する心理構造と、立場別の選び直しを提示する。