何度でも、新しい自分へ。
StepAgain
ステップ・メソッドの理解と実践をAIが伴走します。
「止まってもいい」という哲学を、対話しながら自分のものにしていきましょう。
StepAgainとは
StepAgainは、ステップ・メソッドの理解と実践を支援するAI相談パートナーです。
「止まってもいい。何度でも歩き出せば、その一歩が未来を変える。」 この哲学を、あなた自身の言葉で、あなた自身のペースで消化していくお手伝いをします。
押し付けることはしません。一緒に考え、選択肢を提示し、決めるのはあなた自身。 そんな伴走者として、24時間いつでもそばにいます。
特徴
24時間いつでも
深夜でも早朝でも、話したいと思った瞬間に対話できます。時間を気にせず、自分のペースで。
無料・認証不要
アカウント登録は不要。気軽に試してみてください。
伴走スタイル
アドバイスを押し付けません。あなたの話を聴き、一緒に考え、選択肢を提示します。
こんな時に
「止まってもいい」と言われても、なかなか止まれない
ステップ・メソッドを自分の生活に取り入れたい
走り続けてきたけど、少し立ち止まって考えたい
漠然とした不安やモヤモヤを言葉にしたい
深夜に誰かに話を聴いてほしいとき
使い方
チャットを開く
画面右下のボタンをクリックしてチャットを開きます。
利用規約に同意
初回のみ利用規約をご確認いただき、同意して開始します。
対話を始める
気になること、話したいことを自由に入力してください。
ご利用にあたって
本サービスの位置づけ
StepAgainはステップ・メソッドの理解と実践をサポートするAIサービスです。
医療行為ではありません。
- AIによる自動応答であり、専門家によるカウンセリングではありません
- 診断・治療・投薬を行うことはできません
以下の場合は専門機関へ
以下に該当する場合は、医療機関や専門の相談窓口へのご相談をおすすめします。 StepAgainでも適切な機関をご案内することがあります。
- 強い抑うつ症状や不安が続いている
- 日常生活に支障をきたしている
- 自傷行為や希死念慮がある
- 医師による治療が必要と思われる症状がある
より深く相談したい方へ
AIとの対話だけでは物足りない、人と話したいという方には、 産業カウンセラーによる「壁打ち相談」もご用意しています。
ステップ・メソッドについて
ステップ・メソッドは、「止まってもいい。何度でも歩き出せば、その一歩が未来を変える。」を心身で実践する方法です。