個人向けサービス

リセット・メソッドを学ぶセミナーや、個別のサポートを提供しています。
止まる勇気と歩き出す力を身につけるお手伝いをします。

サービス

リセット・メソッドをAIと一緒に

リセット・メソッドの理解と実践をAIが伴走。「止まってもいい」という哲学を、対話しながら自分のものにしていきます。24時間いつでも相談できます。

リセット・メソッドを体験で学ぶ

「止まってもいい。何度でも歩き出せば、その一歩が未来を変える。」を実践的に学びます。座学だけでなく、日常で使えるセルフケアのスキルを身につける実践ワークを中心に構成しています。

気軽に話せる1on1セッション

働く中での悩みや課題を、産業カウンセラーと一緒に整理します。一緒に考える「壁打ち」スタイル。深刻なメンタルヘルスの問題がある場合は、医療機関や専門相談窓口をご紹介します。

リセット・メソッドは、「止まってもいい。何度でも歩き出せば、その一歩が未来を変える。」を心身で実践する方法です。

無理に進み続けず、あえて止まる勇気を持つことで、心と体の機能を維持・最適化します。ランニングから生まれた哲学ですが、仕事や日常生活にも応用できる普遍的なセルフケアの考え方です。

日常の気づきや、「止まる」「歩き出す」にまつわる考えを発信しています。

サービス開始のお知らせをご希望の方、ご質問がある方は、お気軽にお問い合わせください。